病気・症状の知識 膝サポーターは100均で代用できる？PTが正直に評価します
膝サポーターは100均で代用できるのか、訪問12年の理学療法士が正直に評価。100均でアリな場面と、変形した膝に力不足な理由、賢い選び方を解説します。
病気・症状の知識 
家族・介護者サポート 親の見守り、自治体の無料サービスで足りる？セコムとの違いと賢い併用
離れて暮らす親の見守りは、自治体の無料サービスで足りる？公的（民生委員・配食・緊急通報）と民間セコムの決定的な違いを整理し、費用を抑える賢い併用を訪問12年のPTが解説します。
家族・介護者サポート LINEで親の見守りはできる？できること・できないことの正直な話
「LINEで親の見守りはできる？」に訪問PTが正直に回答。できることと、電話も含めた“できない3つの瞬間”、制度の外にある不安、そして無料の工夫と駆けつけの備えの役割分担まで解説します。
家族・介護者サポート 高齢の親を一人にするのが不安なあなたへ｜倒れた”後”の時間が命を分ける
高齢の親を一人にするのが不安…その直感は正しいものです。転倒は「倒れた後」の時間が命を分けます。見守り機器では埋まらない「駆けつけ」という備えを、訪問12年のPTが現場の視点で解説します。
介護グッズ・食事 スマートウォッチの緊急通報だけで、離れた親の見守りは足りる？
離れた親にスマートウォッチを検討中の方へ。緊急通報・転倒検知でできることと、通報が届いた"後"の空白を訪問12年のPTが正直に解説。機器と「人が駆けつける」見守りの使い分けがわかります。
自宅リハビリ 青竹踏みのやり方は？やってはいけない人と安全に続けるコツ
青竹踏みの正しいやり方を訪問12年の理学療法士が解説。痛いときの対処、糖尿病など注意が必要な人、ふらつく方の安全な行い方まで、安心して親にすすめられるポイントをまとめました。
病気・症状の知識 青竹踏みは頻尿に効く？夜間頻尿で本当に怖い「夜中の転倒」
青竹踏みは頻尿・夜間頻尿に効くのか。研究をもとに効果と限界、反射区の誤解、そして夜中の転倒対策まで訪問PTが正直に解説します。
自宅リハビリ 青竹踏みで血圧は下がる？高血圧の親に“やらせていい人・ダメな人”
「青竹踏みで血圧が下がる」は本当？訪問リハビリ12年の理学療法士が、効果の実際と、始める前に確認したい足の状態、高血圧の親に安全にやってもらうためのルールを正直に解説します。
自宅リハビリ 青竹踏みの効果は本当にあるのか？PTが論文で正直に解説
青竹踏みの効果を論文ベースで正直に検証。効くところと過大評価な点、やってはいけない人、続け方の目安を訪問12年のPTが解説します。
自宅リハビリ 足腰を鍛えるには？衰えのサインと家でできるトレーニング
足腰は40代からもう衰え始めます。下半身から衰える理由、自分でできるセルフチェック、マシン不要で家でできるトレーニングを訪問12年の理学療法士が解説。